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100 Conselhos Anti-Idade
Disponibilidade: Em Stock.
Preço Círculo:
€ 19,08
Viver bem. Consigo, com o seu corpo, com a sua idade. Descubra tudo o que a ciência moderna e as terapias naturais podem fazer por si e pela sua qualidade de vida. Não se revelam fórmulas mágicas, mas sim a criação de hábitos saudáveis: o cuidado com a alimentação, o exercício físico, relaxamento e meditação, actividade sociais e lúdicas. Sabia, por exemplo, que o riso (rindo à gargalhada!) estimula o sistema imunitário? E que tocar um instrumento musical previne doenças mentais?
Mais do que um guia anti-envelhecimento, este é um livro sobre a vida.
A arte de bem viver!
Saudável, equilibrado, feliz.
Numa linguagem directa e informativa, este guia parte de seis grandes temas dando conselhos práticos. Como tratar de sua pele e saúde física, o tipo de exercício mais adequado a cada pessoa, os alimentos que podem ajudar a ser saudável e a prevenir doenças. Para além dos conselhos que a medicina actual pode hoje proporcionar, são ainda incluídos conselhos de terapias naturais que o podem ajudar, por exemplo, a evitar medicação optando por remédios naturais.
A arte de bem viver!
Saudável, equilibrado, feliz.
Numa linguagem directa e informativa, este guia parte de seis grandes temas dando conselhos práticos. Como tratar de sua pele e saúde física, o tipo de exercício mais adequado a cada pessoa, os alimentos que podem ajudar a ser saudável e a prevenir doenças. Para além dos conselhos que a medicina actual pode hoje proporcionar, são ainda incluídos conselhos de terapias naturais que o podem ajudar, por exemplo, a evitar medicação optando por remédios naturais.