As chaves da alegria interna
Aprender a rir é aprender a viver.
Uma característica comum a muitos triunfadores é que sabem tomar a vida como um jogo. Com essa perspectiva, muitos dos nossos temores e complexos desvanecem-se e podemos enfrentar as dificuldades de uma forma criativa e flexível. O nosso melhor aliado contra os problemas da vida quotidiana é a capacidade de sorrir. O presente livro expõe algumas chaves do «contentamento íntimo» e ensina a desenvolver uma atitude positiva perante os desafios profissionais, sociais e sentimentais.
Se deseja adoptar uma posição activa, criativa, saudável e eficaz no seu mundo quotidiano, este manual prático ensina-o, através do humor, a:
• resolver conflitos
• encontrar soluções criativas
• viver com optimismo e alegria interior
• adoptar novas perspectivas
• combater as emoções negativas
• progredir intelectualmente
O humor é, acima de tudo, um estado de espírito, uma arte de viver. Destacamos os seguintes capítulos, onde poderá inteirar-se de temas curiosos e surpreendentes como:
• Como estimar a nós próprios com humor
• O humor ao longo da História
• A psicologia do humor
• A estrutura da anedota
• Humor e criatividade
• A rir se curam as pessoas