CÍRCULO de leitores

Os detalhes contam. Dedique algum do seu tempo a si, à sua saúde e equilíbrio. Num inovador conceito de receitas que pode preparar em 15 minutos, este é o guia ideal para quem quer comer bem e mimar-se, mesmo que coma sozinho. Ao passo que os tradicionais livros de receitas implicam, quase sempre, grandes porções, «Cozinhar para si mesmo» penso no homem e na mulher moderna. Preparando pratos que pode depois, facilmente, descongelar, ou pequenas combinações que garantem uma dieta alimentar saudável, este livro deixa dicas e conselhos que se podem revelar preciosos. Folheie e delicie-se com as sugestões...

Mais de 150 receitas.

Em 15 minutos.

Receitas saudáveis e equilibradas...